Что делать, если закладывает нос в положении лежа ночью

0

Заложенность носа – это не только сопутствующий симптом при простуде, это довольно сложный процесс, возникающий по множествам причин. И подход к его лечению не должен быть одинаковым. Одна из разновидностей ринитов – закладывание носа в горизонтальном положении. При этом в течении физической активности нос дышит совершенно спокойно. Ниже разбираются все возможные причины явления. А вот почему может возникнуть заложен носа без насморка и что можно сделать с такой проблемой, указано здесь.

Причины

Первопричин закладывания носа в положении лежа разделяют на 2 большие группы: наличие насморка и его отсутствие. В зависимости от сопутствующих дополнительных симптомов или их полного отсутствия ставится диагноз и выписывается корректное лечение.

заложило нос

При возникновении такой проблемы, стоит обратиться к врачу

Если есть насморк

Проще всего выявить причину заложенности носа при горизонтальном положении можно, когда помимо этого наблюдаются слизистые выделения из носа, першение, головные боли и общая усталость. Все признаки свидетельствуют о развитии острого респираторного заболевания и требуют комплексного подхода.

Заложенность в ночное время – лишь один из симптомов более глобальной проблемы со здоровьем.

Также стоит больше узнать о том, что делать если после насморка заложило ухо и что можно делать с такой проблемой, подробно указано здесь.

Если нет насморка

При наличии насморка диагностировать болезнь и скорректировать лечение просто, гораздо сложнее, когда кроме закладывания носа ночью других проблем не возникает.

Болезнь называют вазомоторный ринит и возникнуть он может по ряду причин:

  • Вегетососудистая дистония. При непроизвольном сужении сосудов, особенно в ночное время, могут наблюдаться проблемы с дыханием.
    вегетососудистая дистония

    Обязательно при возникновении такой проблемы стоит обратиться к врачу

  • Реакция на сосудосуживающие препараты. К сожалению, при чрезмерном употреблении данных медикаментов может развиться зависимость, при которой и возникает вазомоторный ринит.
  • Резкий гормональный скачок. Он связан с несколькими причинами: беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы, подростковый период.
  • Регулярное применение препаратов против гипертензии.
  • Аллергические реакции сезонного или постоянного вида. Виновниками могут быть самые различные причины: пыль, шерсть домашних животных, цветение определенных растений или реакция на уличные реагенты в зимний период.
    при появлении признаков аллергии, стоит обратиться к врачу и сдать необходимые анализы

    При появлении признаков аллергии, стоит обратиться к врачу и сдать необходимые анализы

При аллергических реакциях помимо закладывания в горизонтальном положении, в дневное время наблюдается зуд, чихание или покраснение глаз. Внешние симптомы говорят о том, что идет внутреннее воспаление слизистой.

А вот почему может закладывать уши и какие могут быть причины низкому давлению, очень подробно изложено здесь.

  • Анатомические отклонения: аденоиды, полипы, смещение носовой перегородки. Происходит это из-за неконтролируемого роста ткани в следствии особенности организма или частых ОРЗ. Помимо заложенности в ночное время, наблюдается тупая ушная и снижение слуха. При кривом носовом проходе воздух не проходит полноценно в следствии чего затрудненное дыхание ночью и храп.
    аденоиды

    Так могут выглядеть аденоиды

  • Неправильные условия в помещении: работа кондиционера, иссушивающего воздуха; слишком жаркий воздух, низкая влажность. Сухой воздух приносит усталость организма, сонливость, более быстрое развитие инфекционных заболеваний, и как сопутствующее – отек носа.
  • Несбалансированное питание. Беспричинная заложенность в ночное время может быть связана и с переизбытком сахара, консервантов в еде. Отравляющие вещества накапливаются в крови и увеличивают размеры слизистой, вызывая дискомфорт ночью.
  • Инородное тело в носовом проходе. Случайно попавший мелкий предмет под воздействием слизистой разбухает и мешает нормально функционировать дыханию.

На видео — основные причины заложенности носа:

Что делать

Разные причины заложенности носа в ночное время требуют разного подхода в лечении.

Разбираться и ставить диагноз должен только ЛОР-врач, вы же можете лишь описать симптоматику и предпринять какие-то меры до выписки курса по выздоровлению.

При насморке

При заложенности с ОРЗ перед сном необходимо проделывать следующие процедуры:

  1. Закапывать сосудосуживающие препараты. Тем самым вы снимите отек со слизистой.
    сосудосуживающие препараты

    Лучше всего выбрать сосудосуживающие препараты высокого качества

  2. При тяжелом течении болезни – выпить на ночь антигистаминную таблетку или капли.
  3. Промыть нос лекарством с морской водой.
    лекарство морской водой

    Отличное средство для дезинфекции носовой полости

  4. Проветрить перед сном помещение и при возможности повысить влажность.
  5. Для укрепления иммунитета пейте больше морсов с витамином С, а также принимайте антивирусные препараты.

Все вышеперечисленные процедуры направлены на уменьшение слизи в носу и снятия отека. Следует помнить, что сосудосуживающие препараты не рекомендуется использовать более 7 дней.

Без насморка

Вазомоторный ринит без дополнительной симптоматики требует индивидуального подхода в каждом конкретном случае. Ниже приведены лишь общие рекомендации по уменьшению неприятного ночного состояния.

  1. Очень важно поддерживать не слишком душный и в то же время влажный микроклимат в спальне. Для этого регулярно проводите проветривание в помещение и установите паровой увлажнитель. Если нет возможности поставить прибор, то можно, как вариант завешивать радиатор мокрым полотенцем. В зимнее время, как можно чаще мойте полы и убирайте пыль. С улицы на ногах приносится очень много реагентов и другой химии.
    микроклимат в спальне

    Важно поддерживать в комнате хороший микроклимат в том числе и в спальне

  2. Купите высокую подушку или положите одну на другую, так чтобы тело было приподнято до плеч. В таком положении дышать будет легче.
  3. При зависимости от сосудосуживающих придется применять гормональные препараты, способные снять привязанность к медикаментам.
  4. Обязательно на ночь промывайте нос солевыми растворами. Тем самым снижается отек и устраняются из проходов пыль и другие возможные аллергены.
    промыть нос солевым раствором

    Очень полезная процедура, которую можно делать каждый вечер

  5. При большом разрастании тканей (аденоиды, полипы), при искривлении перегородки – рекомендуется обратиться в хирургическое отделение.

По ссылке описаны таблетки от насморка.

Причины и лечение при беременности

Довольно часто в период беременности возникает заложенность носа по ночам, с этим связано несколько факторов: заложенный нос при беременности

  1.  Изменение гормонального фона. Усиленная выработка эстрогенов снижает тонус капиллярных сосудов, чем влияет на рыхлость слизистой и как следствие отек во время отдыха.
  2. Чем больше срок беременности, тем больше объем циркуляции крови, соответственно и заложенность носа может быть постоянно на последних месяцах беременности.
  3. Конечно же, не исключены и вирусные заболевания, аллергические реакции.

По ссылке можно прочитать о применении каплей Снуп.

Лечение

При беременности прием медикаментов противопоказан, так как они могут навредить здоровью будущего ребенка, поэтому следует придерживаться следующих правил, если лечащий врач не назначил что-то еще дополнительно.

  1. Каждый день делать влажную уборку в квартире.
  2. Обязательно на ночь проветривать помещение, в теплое время года держать во время сна открытое окно.
  3. Совершать ежедневные вечерние прогулки от 30 минут и более. Это повышает эластичность сосудов и насыщает организм кислородом.
  4. Промывайте нос Аквамарис или Аквалор, чтобы удалить пыль из носа. По ссылке читайте, как промывать нос Аквалором.
    аквамарис

    Производитель предлагает широкую линейку различных спреев

  5. Рекомендованная влажность в спальне в ночное время — не ниже 50-55%.
  6. На поздних сроках купите специальную подушку для беременных – она поможет вам в комфортном сне на боку.

Как видно из вышеизложенного, заложенность носа в горизонтальном положении – это всего лишь один из сигналов организма, говорящий о более глобальной проблеме.

Поэтому прежде чем лечить дискомфорт сна, стоит обратиться к врачу для общего обследования.

Но независимо от рекомендаций специалиста стоит придерживаться в вечернее время ряда правил:

  1. Регулярное проветривание помещения и влажная уборка.
  2. Орошение носа соляной водой.
  3. Установка в спальне увлажнителя.
  4. Изменение подушки на больший по высоте.

Поделиться
Записи по теме
Комментировать