Простые, доступные и эффективные методы лечения в домашних условиях – народные средства от горла и простуды

Болезненные ощущения в горле и насморк при простуде возникают как от переохлаждения, так и при присоединении инфекций. В аптеках можно приобрести разнообразные средства для устранения этого симптома. Но в последнее время все большее количество людей возвращается к лечению народными средствами, которые имеют натуральный состав и минимум побочных эффектов. Безусловно, разнообразные отвары или примочки не способны заменить антибактериальную терапию, которая нужна при острой ангине или гайморите. Но в том случае, если боль в горле не сопровождается другими тревожными симптомами, можно попробовать вылечить ее самостоятельно. Народные методы лечения хороши тем, что обеспечивают согревающий и противовоспалительный эффект, повышают защитные силы организма, не загружая его лишней химией.

Чем лечить больное горло при простуде народными средствами в домашних условиях

Наиболее действенными способами лечения больного горла являются:

• компрессы;
• ингаляции;
• теплое питье;
• полоскание.

Для достижения лечебного эффекта необходимо знать основные правила приготовления и проведения домашних процедур.

Компрессы, если простуженное горло и прострелы в шею

Представляют собой многослойные тканевые повязки, смоченные лечебным раствором. Применение данного метода позволяет уменьшить местную отечность, снять воспаление, устранить прострелы в шею, которые нередко сопутствуют простуде, снизить болевые ощущения. Простуженное горло принято лечить горячими компрессами. Для этого необходимо подготовить основу будущего компресса, которой может послужить кусок натуральной материи (пеленка, хлопчатобумажный отрезок) или марля. Ткань сворачивают несколько раз, а затем смачивают или наносят на нее лечебный состав. Второй слой компресса должен удерживать тепло. Для этих целей используют кусок клеенки, компрессионную или вощеную бумагу. Последний слой – утепляющий. Укутать горло можно ватой, шарфом, теплым платком. При этом следует соблюдать такие правила:

• не закреплять компресс слишком туго – это способствует пережатию кровеносных сосудов, лимфоузлов;
• не использовать повторно одну и ту же тканевую основу;
• располагать лечебную повязку над подчелюстными лимфоузлами или на боковой поверхности шеи;
• избегать прикладывания к щитовидной железе;
• после снятия повязки и полиэтилена следует вытереть кожу, укутать шею тонким шарфом;
• после процедуры не выходить на свежий воздух, а также избегать сквозняков.

Данный метод лечения имеет обширный перечень противопоказаний:

• повышенная температура тела;
• кардиологические заболевания, что сопровождаются сердечной недостаточность;
• атеросклероз;
• онкология;
• активная фаза туберкулеза;
• склонность к кровотечениям;
• тромбоз;
• кожные патологии в области наложения компресса.

Запрещено лечить компрессами горло у детей, не достигших пятилетнего возраста без предварительной консультации с доктором. Это может привести к ожогу нежной кожи или травмирования в результате затягивания ребенком повязки.

Ингаляции при насморке и если болит горло, если отекает и першит в горле

Популярная процедура, которая при правильном проведении способна:

• уменьшить отек миндалин или слизистой;
• купировать очаг воспаления;
• уменьшить болевые ощущения;
• устранить першение в горле;
• обеззаразить пораженную область;
• облегчить дыхание.

Лучше всего проводить процедуру при помощи специального устройства – небулайзера. Но если такой возможности нет, то делают паровые ингаляции над кастрюлей или бумажной воронкой, вставленной в носик чайника. Чтобы теплое ингалирование было эффективным и безопасным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

проводить ингаляцию за час до приема пищи или через час после него, а также не менее чем через полтора часа после любой физической нагрузки:

• температура пара не должна превышать 70 °С;
• вдыхать и выдыхать пар нужно только ртом, делая при этом глубокие вдохи;
• дышать над емкостью сидя;
• соблюдать оптимальную длительность процедуры (10-15 минут);
• на протяжении часа после ингаляции не разговаривать, а также не выходить на свежий воздух.

Во время ингаляции категорически запрещено применение других согревающих методов лечения.

Проведение ингаляций в домашних условиях запрещено при:

• повышенных показателях температуры тела;
• склонности к бронхоспазмам;
• гнойном поражении глотки или органов дыхательной системы;
• легочных или носовых кровотечениях;
• серьезных патологиях сердца, дыхательных органов;
• недавно перенесенном инсульте.

Ингаляции с горячим паром лучше не использовать для лечения детей дошкольного возраста – это может привести к отеку гортани, развитию обструктивного синдрома или ожогам.

Как избавиться от кашля и ощущения комка в горла, если простужены связки – применение отваров, настоев, чаев

Обильное теплое питье имеет большое значение при лечении простудных заболеваний. Помимо того, что вместе с жидкостью из организма будут выводиться токсические вещества, правильный подбор лекарственных составов окажет существенное положительное воздействие:

• снижается риск обезвоживания;
• обеспечивается нормальная влажность слизистой оболочки горла;
• устраняется боль, отек, першение, а также такой симптом, как ком в горле;
• активизируются защитные силы организма;
• снимается воспаление, раздражение в глотке;
• улучшается общее состояние больного.

Неоспоримым преимуществом является тот факт, что данный метод подходит для лечения самых маленьких пациентов – ведь пить можно любую жидкость – чаи, отвары, компоты, морсы, чистую воду.

Если болит горло (а особенно – простужены связки), то жидкость должна быть умеренно теплой. Холодное или слишком горячее питье не окажет ожидаемого эффекта, а лишь ухудшит ощущения.

Полоскание горла, если щипет

Если першит или щиплет горло, то в качестве местной терапии часто предлагается проведение полосканий. Данная процедура способствует вымыванию патогенной микрофлоры, увлажнению слизистой, а правильный подбор состава поможет снять воспаление и боль.

Для того чтобы полоскание принесло пользу, следует:

• использовать раствор комфортной для слизистой, умеренно теплой температуры;
• во время процедуры запрокидывать голову назад как можно больше, и, набирая в рот раствор, проговаривать длительный звук «ы»;
• длительность разового полоскания не должна быть меньше 40 секунд;
• после процедуры нельзя пить жидкость или принимать пищу на протяжении 30 минут;
• частота полосканий – 6-10 раз за сутки. А про методы лечения гнойной ангины в домашних условиях можно узнать по ссылке.

Эффективные народные средства при боли в горле или простуде

Существует множество рецептов лечения горла без применения медикаментов. Все они проверены временем и считаются достаточно безобидными. Но в том случае, если у больного есть склонность к аллергии или средство используется впервые, желательно проконсультироваться с доктором относительно целесообразности его использования.

Компрессы взрослым

Прикладывание компрессов на горло способствует расширению сосудов и улучшению кровотока в пораженной области, снижению отечности, воспаления и болевого синдрома. Для лечения взрослых можно использовать такие народные рецепты:

1. Горчичный компресс. В равных пропорциях смешивают муку с горчичным порошком, разводят горячей водой до консистенции густой сметаны. Подготовленную тканевую основу смазывают полученной массой и прикладывают к шее. Поверх укутывают компресс полиэтиленом, утепляют. Держат до легкого покраснения кожи. А про препарат Йокс можно узнать в этой статье.
2. Со «Звездочкой». Нанести на шею бальзам и аккуратно втереть его в кожу. Прикрыть горло тканью, поверх повязать шарф. Оставить на 3-4 часа, затем просто снять повязку, не смывая средство.
3. Творожный. Готовится из предварительно подогретого творога (потребуется около 200 г), который заворачивают в один слой материи, фиксируют в области шеи и держат до 5 часов. Такую процедуру проводят через день, чередуя ее с другими местными методами.
4. Из картофеля. Для приготовления теплого компресса отваривают, а затем переминают несколько картофелин (вместе с кожурой). Готовое пюре укладывают в тканевый мешочек, затем фиксируют на воспаленной области. Держат до остывания картошки. Холодный компресс готовят по-другому. Пару сырых картофелин натирают на мелкой терке. К получившейся кашице добавляют несколько капель столового уксуса, заворачивают массу в ткань. Компресс закрепляют на шее и оставляют на всю ночь.
5. Солевой. В 1 л теплой воды растворяют 100 г морской или поваренной соли. При необходимости раствор повторно подогревают, смачивают в нем марлю и прикладывают к горлу. Поверх этого компресса не размещают полиэтиленовую пленку – достаточно утеплить шею шарфом. Воздействие продолжается до тех пор, пока марля выделяет тепло.
6. Медовый с алоэ и спиртом. Для такого компресса нужно соединить 60 г меда с 30 мл свежевыжатого сока алоэ и 120 мл водки. Смесь подогревают, смачивают в ней ткань, прикладывают к больному горлу, наложив поверх клеенку и обмотав шерстяным платком или шарфом. Длительность процедуры – 4-5 часов. А как быстро вылечить ларингит можно узнать здесь.
7. Масляный. На водяной бане подогревают льняное, подсолнечное или оливковое масло (можно также соединить их равные части). Затем пропитывают ткань, слегка отжимают, прикладывают к шее, накрыв компрессионной или вощеной бумагой и утеплив шерстяным изделием. Компресс оставляют на пару часов.

Помимо перечисленных выше составов для компрессов можно использовать измельченную капусту или ее целые листья, барсучий жир или лой, парафин. При воспаленных лимфоузлах в области шеи хороший обезболивающий эффект дает раствор Меновазин.

Прикладывать компрессы к горлу лучше вечером, когда выход на улицу или активное времяпровождение уже не планируется.

Средства для проведения домашних ингаляций

Наиболее действенными рецептами для проведения паровых ингаляций в домашних условиях считаются:

1. Картофель, сваренный в мундире. Три клубня отваривают до готовности, разминают и проводят над кастрюлькой 15 минут дважды в день. Для усиления эффекта от ингаляций картошкой добавляют немного соды.
2. Шалфей. Из 2 столовых ложек сухой травы и 400 мл воды готовят отвар путем кипячения на протяжении 5 минут. Готовое средство настаивают под крышкой около 7 минут – за это время жидкость настоится до оптимальной температуры. Процедуру проводят трижды в сутки, по 20 минут.
3. Лук и чеснок. Равный объем свежего сока этих растений соединяют с водой в соотношении 1:10. Раствор помещают на водяную баню, а после его закипания остужают 5 минут. Четырежды за день вдыхают обеззараживающие пары по 15-20 минут.
4. Эфирное масло эвкалипта. В подходящую не глубокую посудину наливают 0,25 л кипятка, добавляют 5 капель масла. Далее садятся над емкостью, накрываются с головой полотенцем и вдыхают пары на протяжении 10 минут. Такую процедуру проводят 4 раза за сутки.

При склонности к аллергическим реакциям на растительные компоненты лучше не рисковать и использовать для ингаляции средства, рекомендованные лечащим врачом.

Чаи, как способ лечения сухого кашля

Среди всего многообразия лечебных напитков для устранения боли в горле самыми эффективными и легкими в приготовлении считаются:

1. Имбирный чай. Небольшой (около 7 см) кусочек свежего корня растения измельчают в блендере или натирают на мелкой терке. Из получившейся массы выжимают сок, заливают его литром кипятка и накрывают крышкой, а затем настаивают не менее 4 часов. Далее жидкость процеживают и используют концентрат для приготовления чая, наполняя ¼ стакана и добавляя горячей воды. Для улучшения вкуса и повышения лечебных свойств можно добавить в такой чай немного меда и лимон. Пить такое средство можно 2-3 раза за день. Не стоит принимать имбирный напиток при температуре тела выше 38 °С. Поскольку напиток обладает высокими согревающими свойствами, общее состояние больного может ухудшиться.
2. Ромашковый чай. Столовую ложку высушенного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут. Далее настой процеживают, при необходимости подогревают, добавляют сахар или мед по вкусу и употребляют 3-4 раза в день. Не стоит использовать ромашку при обострении патологий ЖКТ, а также при индивидуальной склонности к диарее. А чем полоскать горло при кашле можно узнать тут.
3. Отвар из сухофруктов. Для его приготовления можно использовать любые сухофрукты (яблоки, груши, курагу, инжир, изюм, чернослив), исходя из расчета 400 г на 1,5 л воды. Сырье заливают кипятком и настаивают под крышкой несколько часов. Можно также поместить промытые ингредиенты в кастрюлю с кипящей водой, дождаться, пока отвар снова вскипит и сразу же выключить огонь. Настоять отвар 2-3 часа, процедить и принимать вместо обычного чая. Данное средство не имеет противопоказаний – его не стоит употреблять лишь людям с сахарным диабетом.
4. Чай из шиповника. Полстакана промытых ягод заливают литром кипятка и на 10 минут помещают на водяную баню. Затем переливают отвар в термос и настаивают 12 часов. Чтобы получить целебный напиток быстрее, можно измельчить сухие плоды в кофемолки и залить стаканом кипятка столовую ложку этого порошка. Протомив чай 10 минут на водяной бане, настаивают его пару часов, и, процедив, принимают. Для приготовления шиповникового отвара можно использовать также высушенные цветы, листья и корни растения. Столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка. Настаивают 15-20 минут.
5. Малиновый чай не только полезный, но и очень вкусный. Две столовых ложки ягод (свежих, замороженных или сушеных) залить стаканом кипятка, немного настоять. Перед употреблением можно добавить сахар или мед. Дополнительный согревающий эффект создаст чайная ложка водки, добавленная в малиновый чай взрослому. Принимать чай можно трижды за сутки.
6. Молоко и мед. К стакану предварительно прокипяченного и остуженного молока добавить чайную ложку меда. Очень важно, чтобы сладкий компонент соединялся с молоком, температура которого не превышает 50 °С – это позволит сохранить все активные вещества и предотвратит выделение токсических компонентов из продукта пчеловодства. Усилить лечебное воздействие напитка можно, положив туда 10 г сливочного масла и щепотку соды. Пить такое молоко можно 2-3 раза за сутки.

Составы для полоскания

Для приготовления растворов для полоскания горла можно использовать разнообразные компоненты, которые по своей эффективности не уступают дорогостоящим аптечным препаратам:

1. Лимонный сок. Выжать сок из 1-2 лимонов, соединить его с 300 мл теплой воды. Полоскать горло трижды за день.
2. Отвар ромашки. Столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, накрыть, оставить на час. Затем процедить, использовать по назначению. При сильной сухости и интенсивной боли в горле можно добавить к отвару чайную ложку меда.
3. Травы от сухого кашля – эвкалипт, шалфей, календула, кора дуба – используются при сильном воспалении. Из них можно приготовить однокомпонентные растворы (пользуясь рецептом ромашкового отвара), а также комбинировать. Для этого в равных частях смешивают все сухие ингредиенты, а затем 250 мл кипятка заливают столовую ложку травяного сбора. Настояв час, используют для полоскания 3-4 раза за день. Хорошо себя зарекомендовала настойка эвкалипта.
4. Прополис. Можно воспользоваться аптечной спиртовой настойкой, разводя чайную ложку на стакан теплой воды. Если вариант со спиртом не подходит, готовят отвар из этого вещества. Прополис измельчают, 20 г заливают стаканом кипящей воды, сутки настаивают в термосе. Процедив, полощут горло четырежды за сутки.
5. Марганцовка. В стакане воды полностью растворяют пару крупинок перманганата калия. Раствор должен получиться бледно-розовым – более концентрированное средство может привести к ожогу слизистой. Дополнить готовую жидкость можно 2 каплями йода. Процедуру проводят до 5 раз за день, при этом каждый раз нужно готовить свежий раствор.
6. Перекись водорода. Приготовление данного средства требует строгого соблюдения пропорций. Аптечный 3% пероксид водорода добавляют в воду в соотношении 1:11 (или столовая ложка перекиси на 165 мл воды). Превышение рекомендованной дозы может вызвать ожог или раздражение горла. После процедуры рекомендуется прополоскать ротовую полость водой или любыми травами от кашля взрослым – это позволит убрать остатки средства, предупредить его воздействие на слизистые оболочки рта.

В течение дня не обязательно полоскать горло одним и тем же средством – их можно чередовать.

Видео

На видео – народные средства от горла и простуды:

Заключение

1. Домашние методы лечения горла или простуды являются эффективными, но не заменят медикаментозной терапии при серьезных патологиях ЛОР-органов.
2. Народные средства имеют противопоказания к применению, которые нужно изучить до начала терапии.
3. Любые прогревающие процедуры для детей требуют строгого контроля родителей.
4. Больше – не значит лучше, поэтому не стоит превышать количество или длительность процедур, а также объем и частоту приема народных средств.
5. Грамотная комбинация домашних методов лечения позволит вылечить боль в горле за несколько дней. Также рекомендуем ознакомиться с лечением фарингита народными средствами в этом материале.